不孕不育食谱

不孕不育夫妇的助孕食谱

  不孕不育夫妇的助孕食谱 1、红枣炖乌鸡。 原料:乌鸡 1 只,山药 50 克,枸杞 5 克,红枣 6 枚,陈皮少许,姜 2 片。 。 做法:把山药洗净去皮,切成段;枸杞、陈皮分别用清水洗净;红枣洗净去核;乌鸡宰洗干 净,切去鸡屁股,再切成大块,放入沸水中煮片刻,撇去浮沫,然后捞出,和其他材料一起 放入炖锅内,加水煮至鸡肉酥烂,加盐调味即可。 。 功效:补益气血、滋补肾气、益肝明目。 。 2、枸杞羊肉粥。 原料:羊肉 250 克,枸杞 500 克,大米 250 克,葱白 5 克。 。 做法:将羊肉洗净,剁成末;枸杞洗净;大米淘洗干净,一起放入锅内,大火煮沸后小火炖 至肉和大米熟烂,加盐调味即可。 。 功效:温补肾阳,和中健脾,适用于体质虚寒、肾气不足的男女。 。 3、送子茶。 原料:枸杞 10 克,女贞子 5 克,覆盆子 5 克。 。 做法:把所有材料洗净备用。在锅中注入 300 毫升的水,煮沸后放入女贞子、覆盆子煮 3 分钟。然后把枸杞放入碗中,将煎好的药汁冲入碗内即可。 。 功效:每天早晚空腹饮用一次,可以补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。 。 #备孕食谱#。 爱乐活不孕不育。 爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活,乐于分享的各类达人聚在这里, 分享消费攻略,激发生活灵感,发现城市最 IN 的角落。 在这里,有爱,有乐,有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源: