祛痰食谱

推荐两个止咳食谱颜值高宝宝爱吃止咳化痰效果

  最近又一波流感,感冒咳嗽的宝宝很多,发烧后咳嗽有痰,而且还不容易好,真是愁坏了家长,给孩子喂药又不好好喝药,真是干着急没办法。

  别急别急~今天小编要推荐的是两款治疗咳嗽有痰的食谱,不仅操作简单,颜值高宝宝爱吃,最重要的是对于咳嗽有痰效果很好,家长们不妨学习下做给宝宝吃,也可以收藏起来备用哦!

  橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里的那可汀和橙皮油,具有止咳化痰的功效。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

  柑橘类水果是水果第一大家族,包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源,也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

  鸡蛋是常用食材,营养丰富,富含蛋白质、磷脂、铁、锌、硒、维生素A等,蛋白质模式最接近人体,所以宝宝常吃蛋身体棒棒哦~但是因为宝宝的消化功能发育还并不完善,所以量不要吃多。

  PS:关于蛋白的添加,通常会推荐是1周岁后添加,只要是担心宝宝会对蛋白过敏,如果确认了宝宝不过敏,是可以尝试吃蒸蛋的。

  梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰的功效。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠均有良效。冰糖味甘、性平,有补中益气、和胃润肺的功效,对咳嗽、有痰有很好的辅助治疗作用。可以每天早晚各一次,连吃3~5天一定见效。

  其实,宝宝咳嗽从中医的角度来说是肺脏的问题,如果喝药不管用,不妨尝试从食疗的方法,安全、口感好而且效果也不错,宝宝也容易接受,效果也还不错。

  童芽:专注母婴健康服务,喜欢文章的家长们请关注、点赞、分享,也欢迎留言分享您的经验~