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养生食谱简单易做

  [2]锅内倒入植物油烧热,放入山药片炒至油亮,倒入彩椒片翻炒熟,加盐、味精调味即可。

  ·材料·山药片150克,虾仁100克,水发黑木耳片50克。·调料·葱丝、姜丝、盐、料酒、醋、淀粉、胡椒粉、植物油。

  [2]锅内倒入植物油烧至二成热,放虾仁滑熟,捞出,沥油。[3]锅内留底油烧热,炒香葱丝、姜丝,放入黑木耳片、山药片、虾仁,加盐、醋、料酒、胡椒粉煸炒入味即可。

  [2]锅置火上,倒入植物油烧热,炒香葱丝、姜丝,倒入豌豆苗翻炒,烹入料酒,加盐、味精、香菜段,炒至豌豆苗断生即可。